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Thursday, July 07, 2022

ट्वीन्स और किशोरों के लिए बिल्कुल सही स्किनकेयर

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जब आप अपनी किशोरावस्था में होते हैं (उम्र 13 – 19) या अपनी किशोरावस्था के करीब, इसे ट्वीन (आयु वर्ग 8 से 12 के बीच) कहा जाता है, तो आपको अपने त्वचा हर एक दिन उपयुक्त तकनीक और उत्पादों के साथ।

आपको बस उस स्थिति के बारे में जागरूक रहने की जरूरत है, जो परिवर्तन आपका शरीर आंतरिक और बाहरी रूप से महसूस कर रहा है और त्वचा के नवीनीकरण पर नियंत्रण बनाए रखने की जरूरत है। किशोर और मुँहासे कोई आश्चर्य की बात नहीं है और ऐसे कई कारक हैं जो इस स्थिति को जन्म देते हैं जैसे कि किशोर चिंता और तनाव, यौवन, हार्मोनल असंतुलन, खराब जीवन शैली, तेल-निर्माण, नए त्वचा देखभाल उत्पादों और मेकअप आदि की कोशिश करने का उत्साह आदि। हालांकि, दिलचस्प बात यह है कि किशोर त्वचा किसी भी कठिन परिस्थितियों से बहुत जल्दी ठीक हो सकती है, अगर उनके पास सही ज्ञान और धैर्य हो।

आइए मेकअप आर्टिस्ट मानसी लखवानी के कुछ स्किन केयर टिप्स के बारे में जानें और याद रखें, हम यहां केवल लड़कियों की बात नहीं कर रहे हैं। जाहिर है, किशोर लड़के लड़कियों की तुलना में अधिक तेल का उत्पादन करते हैं। नियम वही रहते हैं, आपको बस ‘टू-डू’ और ‘नॉट-टू-डू’ सुझावों को यहां नोट करना होगा।

CLEANSER

जेंटल क्लीन्ज़र एक आवश्यक अधिकांश उत्पाद है। यदि आप सक्रिय अवस्था में हैं या लाइव ब्रेक-आउट, सूजन, लालिमा या किसी प्रकार की संवेदनशीलता के साथ स्क्रबर, एक्सफ़ोलीएटर या कठोर झाग बनाने वाले साबुन से बचें। अपने त्वचा विशेषज्ञ को अपनी दिनचर्या और त्वचा की देखभाल तय करने दें।

सुझाव:

तैलीय त्वचा – 0.5% सैलिसिलिक एसिड या लैक्टिक एसिड वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करें। विटामिन ए या जिंक युक्त सप्लीमेंट आदर्श होंगे। हम फोम या जेल आधारित क्लींजर से डबल क्लींजिंग करने की सलाह देते हैं क्योंकि ये फेस वाश अतिरिक्त गंदगी और विषाक्त पदार्थों को सोख लेते हैं।

रूखी त्वचा – दूध या क्रीम आधारित क्लीन्ज़र आदर्श होते हैं। प्राकृतिक नमी संतुलन को बनाए रखने के लिए विटामिन ई की सबसे अच्छी सिफारिश की जाती है।

संवेदनशील त्वचा – शुद्ध पानी, ग्लिसरीन और इसी तरह के अन्य सफाई यौगिकों का उपयोग करके माइक्रेलर पानी तैयार किया जाता है जिसमें त्वचा को संतुलित करने और हाइड्रेटिंग लाभ होते हैं।

टोनर

याद रखें कि ऐसा टोनर चुनें जिसमें अल्कोहल की मात्रा न हो। टोनर रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है और त्वचा को सीबम मुक्त रखता है, लेकिन एक प्राकृतिक टोनर चुनें जैसे कि गुलाब जल का अर्क या ग्रीन टी टोनर के साथ जो त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने का वादा करता है और किशोरों के लिए सबसे उपयुक्त है।

मॉइस्चराइज़र

मॉइस्चराइज़र त्वचा और हमारे आसपास के वातावरण के बीच एक अवरोध पैदा करते हैं। मॉइस्चराइजर्स प्रदूषण, गंदगी, अशुद्धियों या किसी भी तरह के मिजाज से बचाने वाले एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं, जिससे हमारी त्वचा गुजरती है … मॉइस्चराइजिंग हमारी त्वचा की कोशिकाओं को चिकना करता है और हमारी प्यारी त्वचा के लिए वास्तविक भोजन के रूप में कार्य करता है।

सूखी और संयोजन – चमकदार त्वचा के लिए तेल, दूध और क्रीम आधारित सूत्र

तैलीय और संवेदनशील – हल्के वजन, गैर-चिपचिपा, गैर-चिकना, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र

याद रखने के लिए टिप्स

*बिना असफलता के सोने से पहले मेकअप धोना

* विशेषज्ञ के परामर्श से नियमित रूप से सुबह और रात की त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करें

* पर्याप्त पानी, साग, फल और नट्स के साथ एक संतुलित आहार का पालन करें

* बार-बार अपने चेहरे को छूने से बचें

*आपके पिंपल्स बिल्कुल नहीं चुभते

* पर्याप्त सौंदर्य नींद लें, अपने आप को सभी तनावों से मुक्त करें, नृत्य, व्यायाम, योग, साइकिलिंग आदि के रूप में व्यायाम करें।

* कृपया अपने चेहरे पर पाउडर न लगाएं

* मेकअप टूल्स और उत्पादों को दूसरों के साथ साझा करने से बचें और उन्हें नियमित अंतराल पर साफ करें

* अपने होठों और हाथों की देखभाल करें

*कड़ाई से, गीले टिश्यू का कोई उपयोग नहीं

* साप्ताहिक रूप से अपनी पसंद का कोई भी अच्छा क्ले मास्क लगाएं

* अंत में और सबसे महत्वपूर्ण बात, चाहे आप आउटडोर हों या घर के अंदर, दैनिक आधार पर सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें

ट्वीन्स और टीन्स के लिए DIY जो सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं:

दलिया + शहद + दूध + गुलाब जल

– इस पेस्ट को साफ चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें

– अपने चेहरे से सूखे पैक को साफ़ करने के लिए अपनी उंगलियों पर 2 टेबलस्पून दही का प्रयोग करें

– फेस पैक को आरओ या डिस्टिल्ड वॉटर से धो लें

– अपने चेहरे को सुखाने के लिए धोने के तुरंत बाद किसी भी फेस टॉवल या टिश्यू पेपर का इस्तेमाल न करें

– इसे हवा में प्राकृतिक रूप से सूखने के लिए छोड़ दें

– कम से कम 1 घंटे बाद सनस्क्रीन के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं



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