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यहां उन चीजों की एक सूची दी गई है, जिनका पालन होने वाली दुल्हन को अपने पूर्व-दुल्हन सत्र से पहले ही घर पर करना शुरू कर देना चाहिए, ताकि उसकी त्वचा उसके लिए पूरी तरह से तैयार हो जाए।
शादी फंक्शन्स, यस मैडम के को-फाउंडर आदित्य आर्य के सौजन्य से।
स्वस्थ आहार शुरू करें
सबसे पहले चीज़ें, आपका चेहरा दर्शाता है कि आप क्या खाते हैं। अगर आप ज्यादा ऑयली खाना खाते हैं तो चेहरे पर पिंपल्स निकलते रहते हैं, इसलिए हेल्दी डाइट से शुरुआत करें। अपने आहार में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने का प्रयास करें। और जितना हो सके प्रोसेस्ड फूड से बचने की कोशिश करें। प्रोसेस्ड फ़ूड में बहुत अधिक मात्रा में चीनी होती है, जो पिंपल्स को बाहर निकलने में मदद करती है। संतुलित आहार लें और आपको थोड़े समय में ही परिणाम दिखाई देने लगेंगे। इस तरह आप अपने सबसे महत्वपूर्ण दिन पर फिट और ग्लोइंग दिखेंगी।
हफ्ते में एक बार फेसपैक लगाएं
वर्तमान समय में बहुत अधिक प्रदूषण है और प्रदूषण त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। मेकअप सिर्फ पिगमेंटेशन और डलनेस को छुपाता है लेकिन अगर आप बेदाग और स्वस्थ त्वचा चाहती हैं तो हफ्ते में एक बार फेस पैक जरूर लगाएं। घर पर बने फेस पैक एक चमत्कार की तरह काम करते हैं और इन्हें केवल रसोई की सामग्री से ही तैयार किया जा सकता है। इसलिए हर हफ्ते फेसपैक लगाने की कोशिश करें ताकि त्वचा की मरम्मत हो सके और चमकने लगे और आप अपने डी-डे पर चमकते रहें।
2-3 लीटर पानी का सेवन
पानी चमत्कार की तरह काम करता है। अपने व्यस्त कार्यक्रम में हम आमतौर पर ध्यान नहीं देते हैं लेकिन हमारे पानी का सेवन बहुत कम होता है। अच्छी मात्रा में पानी का सेवन हमारे शरीर में बहुत सारी समस्याओं को ठीक कर सकता है और त्वचा के लिए एक चमत्कार की तरह काम करता है। इसलिए इसे रोजाना कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने की आदत बनाएं ताकि शादी के दिन आपका चेहरा निखरेगा और चमकेगा।
अपने नींद चक्र में सुधार करें
नींद आपकी दिनचर्या का अहम हिस्सा है। अगर आप ठीक से सो रहे हैं तो आपके शरीर की हर चीज पूरी तरह से काम करेगी। शादी के दिन से पहले कम से कम 6-7 घंटे की नींद जरूर लें ताकि डार्क सर्कल ठीक हो जाएं। उचित नींद आपकी त्वचा को तरोताजा महसूस कराएगी और आपके चेहरे पर कोई रंजकता नहीं दिखेगी।
घर की मालिश
मालिश सबसे संतोषजनक तरीके से आराम करने का सबसे आसान तरीका है। मालिश जोड़ों के सभी दर्द को कम करने में मदद करती है और एक ताजा दर्द कम महसूस कराती है। शादी से पहले मालिश अद्भुत काम करेगी। कोशिश करें कि हफ्ते में एक बार घर पर ही फेस मसाज करवाएं और आप जल्द ही अपनी त्वचा में बदलाव देखना शुरू कर देंगी। मालिश आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद करेगी और सभी तनावों को दूर करेगी। आप लंबे समय तक मालिश के लाभ देखेंगे जब आपकी शादी के दिन आपकी त्वचा चमक उठेगी और ताजगी महसूस करेगी।
ये वो टिप्स हैं जिनका एक होने वाली दुल्हन को धार्मिक रूप से पालन करना चाहिए ताकि वह अपनी शादी के दिन परफेक्ट लुक पा सके। यह होने वाली दुल्हन की मदद करेगा, उसकी त्वचा को सभी मेकअप और कार्यों के लिए तैयार करेगा।
