FLASH NEWS
FLASH NEWS
Friday, May 27, 2022

क्या हर भोजन से पहले मिठाई का सेवन करना ठीक है? एक आयुर्वेद विशेषज्ञ जवाब

0 0
Read Time:1 Minute, 46 Second


आयुर्वेद के अनुसार, भोजन के दौरान मीठा समय और जागरूकता की स्थिति या तो ओज (जीवन शक्ति) या अमा (विषाक्तता) को बढ़ाती है। उनकी पोस्ट कहती है कि “निम्नलिखित नियम आयुर्वेद के प्राचीन ज्ञान में दोहन और मिठाई के माध्यम से स्वास्थ्य, जीवन शक्ति और ऊर्जा बनाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम करेंगे।”

रेखा के अनुसार, आयुर्वेद कहता है कि “आयुर्वेद में, हम हमेशा कहते हैं कि अपना भोजन ‘मधुर रस’ से शुरू करें, जिसका अर्थ यह नहीं है कि भोजन से पहले गुलाब जामुन या रसगुल्ला खाना चाहिए। चावल और गेहूं में भी प्राकृतिक चीनी होती है। तो, ‘मधुर रस’ से, हमारा मतलब यह नहीं है कि भोजन से पहले मिठाई खाएं, लेकिन उस मामले के लिए गेहूं, चावल या जौ जैसे कुछ स्वस्थ कार्ब्स लें। भोजन करने का क्रम केवल इस प्रकार होना चाहिए, पहले कार्ब्स, फिर शेष भोजन और भोजन को हमेशा छाछ या छाछ जैसे कसैले से समाप्त करें, क्योंकि यह भोजन को पचाने में मदद करता है। एक कसैला आपके शरीर से खराब विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हुए भोजन के अच्छे पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद कर सकता है।”



Source link

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

JayaNews